Enerjik Kahvaltı Seçeneği

Sabah aynı şeyi yemekten sıkıldıysanız.. domatesi küp küp doğrayın, içine maydanozları ekleyin. peyniri elinizle parçalayarak ilave edin. Baharat ve nar ekşisi ile lezzetlendirin. Hergün tost veya poğaça ile güne başlamak sıkıcı olabilir, vitamin yönünden sizi güne iyi hazırlamayabilir. Domates ve maydanoz
yüksek miktarda c vitamini içerir. Güne zinde ve iyi hissederek başlamanızı sağlar ve içinizi temizler.. Çok da lezzetli olan bu kahvaltıyı hazırlamak sadece 2-3 dakikanızı alır. Yanına 1-2 dilim veya biraz simit ekleyerek kahvaltınızı yapın.. ve keyifle güne başlayın.

Afiyet olsun...
4 yemek kaşığı lor peyniri veya light beyaz peynir, bol maydanoz, 1 domates, 1 tatlı kaşığından az nar ekşisi, 5-6 zeytin veya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı nane, pul biber

* www.diyetisyendunyasi.com'a teşekkürlerimizle...