SEBZELİ BİFTEK

Biftekleri yanmaz tavada ızgara usulu pişirin. Soğan, sarımsak, biber domates, brokoli, maydanoz ve salçayı başka bir tavada (bifteğin çıkan suyundan da içine katarak) pişirin.
Pişmiş olan biftekleri yaklaşık 40´ar gram kesip üzerine bir yemek kaşığı domatesli sostan koyarak servis edin. 
Malzemeler:
500 gr. biftek, 3-4 dal brokoli, 2 adet soğan, 4-5 diş sarımsak, 6-7 adet yeşil sivri biber, 3 adet domates, yarım demet maydanoz, yeteri kadar baharat

* www.diyetisyendunyasi.com'a teşekkürlerimizle..